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怀孕可以吃石斑鱼吗?
补充说明:怀孕可以吃石斑鱼吗?
a******W 2019-01-16 23:46
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精选回答(1)
你好,石斑鱼是一种非常好的食物。它的肉质有点像鸡肉,是一种低脂肪,高蛋白的食用鱼。石斑鱼内富含丰富的蛋白质,营养价值很高,有维生素ad,钙,磷,钾等营养成分。应该注意吃石斑鱼,不要吃过大的,石斑鱼越大,体内沉积的毒素会越多,尽量不要吃鱼头,鱼卵,内脏部位。
2019-01-16 23:55
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医生回答(1)
你好,石斑鱼是一种非常好的食物,营养价值丰富,被称为四大名鱼,价格昂贵,具有健脾,益气的药用价值。孕妇可以吃石斑鱼,每周一到两次。清蒸石斑鱼可以充分体现出鱼肉的鲜美,释放吃原味,是最佳的烹调方法。
2019-01-17 00:47
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