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孕妇吃熟板栗好吗？
补充说明：孕妇吃熟板栗好吗？
2021-01-17 02:58
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇吃熟板栗是比较好的，但不建议多吃。
板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，孕妇适当吃板栗能够补充身体所需要的营养，为身体提供能量，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但由于板栗不易消化，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，出现腹胀、腹痛等症状，甚至会对胎儿的生长发育造成影响，所以不建议多吃。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃辛辣、寒凉的食物，比如辣椒、冰淇淋等。同时要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
