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怀孕能不能吃开心果吗？
补充说明：怀孕能不能吃开心果吗？
a******W 2019-01-17 04:13
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
开心果属于一种坚果类的零食，在孕期是可以食用的，开心果富含维生素，不饱和脂肪酸以及蛋白质。是一种高营养类的坚果食物。另外在孕期除了可以吃开心果以外，还要吃一些核桃，栗子，花生等这一类的坚果。从而可以做到营养均衡。孕期要注重休息和多喝水。
2019-01-17 04:16
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贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕可以吃开心果，但是不宜多吃。开心果属于干果类的坚果零食。如果食用过多的话容易出现上火症状，你去还要多吃一些水果，如苹果，香蕉，橘子等等。这样可以避免引起上火，并且还能为身体补充足够的维生素。
2019-01-17 05:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
