发病时间：不清楚
晚上适合吃麦片吗？
补充说明：晚上适合吃麦片吗？
a******W 2019-01-17 04:23
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
麦片是一种用燕麦加工成的素食，用水冲泡或者放锅里煮几分钟就可以吃了。晚上同样也可以吃点麦片，因为麦片当中含有丰富的营养物质，不仅不会对健康造成影响，还有利于提高身体素质。但是吃了麦片之后也要吃点蔬菜和水果，只吃麦片的话体内的营养不充分。
2019-01-17 04:37
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
麦片是一种适合晚上吃的食品，尤其在减肥期间吃麦片可以增强饱腹感，并且还能润肠通便。但要注意的是，晚上吃麦片也不要选择在临睡前吃，否则容易导致肠胃不舒服而影响睡眠质量。
2019-01-17 05:54
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