首页> 营养科> 苹果> 晚上能吃苹果吗?

晚上能吃苹果吗?

发病时间:不清楚

晚上能吃苹果吗?

补充说明:晚上能吃苹果吗?

a******W 2019-01-17 05:04

口渴 苹果 睡眠 睡眠质量 消化 通便 胃不好 龋齿

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

睡前吃苹果有两面性。如果睡前是吃苹果的好时间,可以有效帮助清洁牙齿,减少龋齿的发生。睡前吃苹果还可以帮助消除体内毒素,它特有的香味还可以帮助缓解压力,帮助睡眠等等。但如果你不抓紧时间,或吃苹果过多,很容易造成肠胃负担。

2019-01-17 05:11

举报

医生回答(1)

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

睡前一小时吃适量的苹果是有益的。睡前吃苹果睡前吃苹果适量的苹果可以帮助神平静睡眠,促进睡眠。苹果含有钾、铁、磷等营养成分,能有效补充想象营养,有效宁神睡眠,提高睡眠质量。睡前苹果能促进消化苹果含有水分和膳食纤维,能提供身体水分也能促进消化,有效通便。但是,应该注意的是,如果你的胃不好,你不应该在睡觉前吃一个苹果,以促进胃肠蠕动,以免引起不适。睡前吃一个苹果来保护你的牙齿。当然,你不能通过吃苹果来代替刷牙,所以最好的办法是吃完苹果后再刷牙。

2019-01-17 07:02

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

口渴

口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查。不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病。

  • 症状起因:当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

  • 可能疾病:锌中毒  

  • 就诊科室:内分泌、神经、肾

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院