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保胎可以吃金针菇吗？
补充说明：保胎可以吃金针菇吗？
2021-01-17 08:51
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
保胎一般可以吃金针菇。
金针菇是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养。同时，金针菇中含有丰富的铁元素，适当吃可以起到补血的作用。另外，金针菇还含有大量的氨基酸、多糖等营养成分，适当吃可以增强身体抵抗力。金针菇并不属于刺激性的食物，适当吃一般不会对身体造成影响，所以在保胎期间可以适当吃金针菇。
在保胎期间要注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。同时，还要定期去医院进行复查，以了解胎儿的生长发育情况。
2023-01-13 19:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
