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鲤鱼能和红薯同吃吗？
补充说明：鲤鱼能和红薯同吃吗？
2019-01-17 11:12
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
鲤鱼和红薯可以同时吃。
鱼的营养价值很高，含有大量的蛋白质、氨基酸及多种矿物质；红薯中含有大量的淀粉、碳水化合物、膳食纤维、维生素，鱼和红薯一起吃能为身体补充多种营养，对身体健康是有利的，但要控制好进食量，以免增加胃肠消化负担。鱼和红薯一同食用对身体并没有不良影响，鱼属于高蛋白的食物，红薯属于高膳食纤维的食物，两者可以一起吃，且一同食用对身体很有好处。
但是生活中要均衡饮食，多摄入有营养易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，充足的营养能够增强机体免疫力。
2022-08-31 18:26
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
愈合红薯可以同食，鱼肉属于瘦肉类，100克鱼含脂肪少于2克，而100克香肠含脂肪超过10克。即使是最好的挪威鲑鱼也比猪排含有少一半的卡路里。鱼也是蛋白质的重要来源。鱼很容易被人体吸收。100克的鱼保证了人体每天所需蛋白质的一半。
2019-01-17 11:17
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
鱼能和红薯一起吃，不相克。鱼还提供维生素A、D、E等。鱼还含有多种脂肪酸，能防止血液粘度的增加，能有效预防心脏病的发生，并能强化大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。对孕妇和婴儿来说，这些更是不可缺少。
2019-01-17 12:42
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
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