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橙子晚上吃好不好？
补充说明：橙子晚上吃好不好？
2019-01-17 14:00
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
橙子晚上吃通常是比较好的。
橙子可以帮助改善肝脏的排毒功能 ，加速体内胆固醇的转化，并有助于预防动脉硬化。此外，橙子含有更多的纤维素，可以加速肠道蠕动，帮助清除肠道和排出毒素，并清除体内有害物质。对于健康的人，可以在饭后半小时吃适量的橘子，以刺激胃酸分泌，促进胃肠道消化，建议睡前不要吃橘子，以免加重胃肠道负担。
橘子含有大量的糖，适量食用不会影响健康人，然而，糖尿病患者经常在晚上吃橘子，会影响血糖的控制，这对健康不利，甚至会加重病情，橘子不适合脾胃虚患者，晚上食用会加重脾胃虚寒的症状。
2022-06-20 19:07
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
晚上可以吃橙子，但是注意不要吃太多。橙子营养丰富，水分和膳食纤维含量较高，热量很低，因此吃橙子不仅能增加饱腹感，而且能促进肠蠕动，有利于肠道的清除和排便。所以吃橙子可以帮助人们减肥和解毒。晚上可以吃桔子。但是橙子很好，但是晚上不要吃。一方面，橙子毕竟是一种含糖量很高的水果。多吃可能导致体重增加。因为人体摄入的碳水化合物有机物会被分解，释放能量来支持人体活动。当碳水化合物有机物摄入过多时，人体不需要这些碳水化合物继续分解和释放能量，碳水化合物就会转化为储存在人体内的脂类，这就是人体脂肪的来源。所以橙子不能吃得太多，其他富含糖和有机物的水果也不能吃得太多。
2019-01-17 14:04
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
橙子含有大量水分，睡觉前摄入水分过多，容易给肾脏造成负担不利于身体健康。所以，其实在晚上睡觉前，最好是不要吃过多的水果或者大量饮水。因此，在晚上吃橙子是可以的，但是不要吃太多，凡是过量摄入任何食物，都不会对身体有太大的好处。
2019-01-17 15:48
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
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用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
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活血化瘀通络，用于脉络瘀阻，眩晕头痛，肢体麻木，胸痹心痛，胸中憋闷，心悸气短；冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
