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麦片吃多了会胖吗？
补充说明：麦片吃多了会胖吗？
a******W 2019-01-17 17:20
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
许多人喜欢吃燕麦片，麦片的热量不高长期吃也不会长胖，因为燕麦片味道好，味道甜，营养丰富。它还能帮助人们降低胆固醇，保持血糖稳定。因此，许多人认为燕麦片是一种非常健康的食物，许多人喜欢吃燕麦粥片，而且燕麦片当中含有非常多的膳食纤维，饱腹感也非常的强，相对于米饭和其他食物来说，是一种非常不错的减肥食品。
2019-01-17 17:29
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃燕麦片是不会发胖的，因为燕麦片是一种高蛋白的食物，而且膳食纤维也特别的多，但是糖分的含量却很低，所以说吃燕麦片是不会发胖的，燕麦片是一种饱腹感非常强的食物，在一般情况下，只需要一两勺干的燕麦片，就可以冲泡出一大碗，而且饱腹感特别的强，这一两勺燕麦片就可以让你吃的很饱，也就是说，就算你的饭量特别大，也吃不到会让你发胖的量。
2019-01-17 18:46
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