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小孩每天吃多少牛肉？
补充说明：小孩每天吃多少牛肉？
2019-01-17 19:04
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精选回答(2)
马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
小孩每天一般可以吃40克牛肉。
牛肉含有优质蛋白质和多种维生素及微量元素，能满足小孩身体生长发育所需的营养。此外牛肉含有相对较少的脂肪成分，即使小孩多吃一点，也不会导致体内脂肪堆积。但如果一次吃太多牛肉，可能会导致胃肠功能障碍和消化不良。因为牛肉是一种高蛋白物质，而小孩的胃肠功能相对较弱，消化能力较差，吃得太多可能导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等不良反应。
建议小孩每天的食物应尽可能多样化，注意营养均衡，合理促进小孩的成长。建议多吃水果和蔬菜，避免挑食。
2022-07-16 11:29
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
每天给孩子吃40克牛肉为宜。牛肉营养价值丰富，富含蛋白质、氨基酸、维生素、锌、镁、铁等多种营养成份及微量元素，其组成比猪肉更接近人体需要，对于孩子的生长发育非常有利。每天给孩子吃牛肉，持续半年不但能促进孩子生长发育，同时还能提高孩子的自身免疫能力。
2019-01-17 19:12
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天给孩子吃40克牛肉是比较合适的。牛肉含有丰富的蛋白质，锌，氨基酸，脂肪及维生素A，维生素B族多种维生素等，能给孩子带来很好的营养补充。吃牛肉也要适度，尤其是如果孩子容易上火或者便秘，注意不要过量。
2019-01-17 20:18
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
