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经期能吃烤番薯吗？
补充说明：经期能吃烤番薯吗？
a******W 2019-01-17 20:31
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
你好，女性月经期可以吃烤番薯，烤番薯含有糖分，吃完会让人心情变好，缓解女性经期烦躁情绪。它们富含碳水化合物，食用后可以刺激胰岛素的分泌，而胰岛素可以促使色氨酸进入脑内。女性经期要注意保暖，不要吃寒凉食物，特别是冰激凌和冷饮不能食用。
2019-01-17 20:39
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