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怀孕吃牛心可以吗？
补充说明：怀孕吃牛心可以吗？
2021-01-17 22:06
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胡春杰 主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，妇科内分泌，妇科盆底
提问
可以的，牛心菜的抗衰老抗氧化作用高于芦笋和花椰菜。大白菜的营养价值与大白菜基本相同，维生素C含量比大白菜高一半左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是卷心菜的优点之一。因此，孕妇和贫血患者应多吃卷心菜，这也是女性重要的美容产品。提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生命指标。大白菜在抗癌蔬菜中排名第五，这是相当突出的。
2022-09-28 14:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
