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吃瓜子有什么功效？
补充说明：吃瓜子有什么功效？
a******W 2019-01-17 22:57
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
你好，孕妇在怀孕期间适当的吃一些瓜子，对胎儿是有益处的，瓜子是一种坚果类的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，优质蛋白质，磷铁镁钾钙以及，维生素E、B1和磷脂等营养成分，所以孕妇适当的吃一些瓜子，能够提高免疫力改善睡眠，防止衰老，还能促进胎儿对营养物质的吸收预新生儿贫血，瓜子中的钙质对胎儿的骨骼生长也有好处，瓜子中的DHA，可以促进胎儿大脑发育，但是一定注意瓜子要吃的适量，不要吃得过多，吃多了容易上火。
2019-01-17 23:04
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，女性在怀孕期间饮食上一定要注意营养均衡，各种食物都要适当的吃一些，瓜子是一种营养丰富的坚果，瓜子中含有维生素、蛋白质、油脂，锌等营养元素，有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的发育，特别是瓜子中的亚油酸，可以促进胎儿的大脑发育。
2019-01-18 00:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
维生素E软胶囊
1．用于未进食强化奶粉或有严重脂肪吸收不良母亲所生的新生儿、早产儿、低出生体重儿.2．未成熟儿及低出生体重婴儿常规应用本品,可预防维生素E缺乏引起的溶血性贫血,并可减轻由于氧中毒所致的球后纤维组织形成（可致盲）及支气管-肺系统发育不良.但亦有人认为上述作用尚需进一步研究证实.3．用于进行性肌营养不良的辅助治疗.
间苯三酚注射液
消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
在正常使用情况下，有助于避免怀孕并可以降低感染某些性病的风险。
