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吃红萝卜有什么营养？
补充说明：吃红萝卜有什么营养？
1***3 2019-01-18 00:32
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
通常来说，红萝卜属于温和性食物，含有大量的蛋白质，脂肪，糖类，铁，多种维生素，果胶，淀粉，无机盐和多种氨基酸营养价值。如果适量的吃，可以起到清热解毒，利湿散淤，健胃消食，化痰止咳，顺其便利，生姜止咳等作用。因此建议您再在怀孕期间可以适当的吃些，不要吃太多，要做到少吃多餐。
2019-01-18 00:50
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于红萝卜的营养是非常丰富的，含有多种维生素蛋白质，以及果胶淀粉多种氨基酸营养成分。因此在怀孕期间是可以适量的吃些，但是要注意，不要多吃，不要暴饮暴食，不利于消化，避免影响胎儿生长发育。同时建议您在怀孕期间，多吃一些含有营养丰富的水果和蔬菜。
2019-01-18 01:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
