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孕妇经常吃糙米好吗？
补充说明：孕妇经常吃糙米好吗？
2019-01-18 01:22
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陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
在怀孕期间一定要注意合理的安排饮食，不要总是单一性的这一种食物，这样很容易导致营养缺失，对于宝宝的发育就有影响，可以吃糙米但是不能吃得太多。在饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，尤其是像，西红柿，青椒这一类的蔬菜是非常不错的，对于身体补充营养有很大的好处。
2023-03-24 15:21
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
在怀孕期间一定要注意合理的安排饮食，不要总是单一性的这一种食物，这样很容易导致营养缺失，对于宝宝的发育就有影响，可以吃糙米但是不能吃得太多。在饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，尤其是像，西红柿，青椒这一类的蔬菜是非常不错的，对于身体补充营养有很大的好处。
2019-01-18 01:26
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
在怀孕期间，饮食的调理是非常重要的，可以吃糙米但是不能经常吃。由于糙米等谷类外皮所含有的“非定”（未曾被精白过的谷类）不利于钙及铁的吸收。由于含磷过多，钙的吸收显得格外困难，所以建议不要吃
2019-01-18 03:03
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
