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吃苹果可以补血吗？
补充说明：吃苹果可以补血吗？
2019-01-18 01:24
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
吃苹果可以补血。
苹果有助于补充血液，铁需要在酸性条件下和维生素C存在的时候被吸收。因此，吃苹果对缺铁性贫血有更好的预防和治疗效果。此外，还可以预防便秘。把苹果和胡萝卜放在水中一起煮。烹饪后，将其与水一起食用。婴儿的大便会再次变得柔软和通畅，因此不容易便秘。苹果营养丰富，对身体健康非常有益。偶尔吃一些苹果可以补充一些必需的微量元素和矿物质。相对而言，当气血不足、贫血发生时，可以多吃红枣、樱桃和石榴等水果，有滋补作用。
生活中当气血不足或贫血严重时，需要药物进行治疗。
2022-07-06 20:15
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刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病
提问
你好，吃苹果对于身体的好处是非常大的，它含有丰富的铁元素。如果出现贫血的情况下，在其他的方面也要注意，饮食上不能吃太过于刺激性的食物，因为刺激性的食物对于身体就有一定的伤害，可以多吃一些蔬菜和水果，另外，在平时可以选择一些，大枣来进行服用，这样能够达到补血的效果。希望我的回复对你有帮助。
2019-02-23 20:14
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
吃苹果对于身体的好处是非常大的，它含有丰富的铁元素。如果出现贫血的情况下，在其他的方面也要注意，饮食上不能吃太过于刺激性的食物，因为刺激性的食物对于身体就有一定的伤害，可以多吃一些蔬菜和水果，另外，在平时可以选择一些，大枣来进行服用，这样能够达到补血的效果。
2019-01-18 01:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
