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鱼能跟木耳同时吃吗?
补充说明:鱼能跟木耳同时吃吗?
a******W 2019-01-18 04:42
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精选回答(1)
可以一起吃。鱼是瘦肉,100克的鱼含有不到2克的脂肪,100克的香肠含有超过10克的脂肪。鱼很容易被身体吸收,100克的鱼保证了身体每天所需蛋白质的一半。鱼还提供人体所需的维生素A、D和E。鱼还含有多种脂肪酸,可以预防血液黏度,预防心脏病,增强大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
2019-01-18 04:53
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医生回答(1)
鱼和黑木耳可以一起吃。完全好了。吃鱼可以延缓衰老。鱼类富含高度不饱和脂肪酸,对降低血脂有很好的效果。它们富含维生素A和D以及各种矿物质。黑木耳具有益气强身、补肾养胃、促进血液循环等功能,具有抗凝血、抗血栓、降血脂的作用。黑木耳的作用是降低血液粘度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管疾病。
2019-01-18 06:27
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可能疾病: 老年人再生障碍性贫血
就诊科室:营养科、保健科
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