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鱼能和木耳搭着吃吗？
补充说明：鱼能和木耳搭着吃吗？
a******W 2019-01-18 04:46
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
当吃鱼的时候，它可以和真菌一起吃。它是一种在生活中特别常见的食物。这种食品营养价值特别高，尤其是微量元素和蛋白质的含量。鱼的食物中含有大量的维生素a和维生素D，这两种食物之间没有冲突。如果你能把鱼和黑木耳搭配起来，它能促进血液循环，所以对你的健康有一定的好处。
2019-01-18 04:56
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
可以一起吃。从食物营养成分来看，黑木菌富含植物蛋白、多糖、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素k和钙、磷、铁等元素，而鱼类主要由动物蛋白、钙、磷组成。铁和其他营养物质，这些营养物质不完全一样，你可以用它来吃。
2019-01-18 06:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
