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吃土豆能吃鱿鱼吗?
补充说明:吃土豆能吃鱿鱼吗?
a******W 2019-01-18 04:48
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精选回答(1)
你好:根据您的描述,吃土豆能吃鱿鱼,但是鱿鱼必须下沸水焯烫一下,炒的时候锅里就不会有浮沫。煮鱿鱼的时候烹饪时间应该加长,让鱿鱼变得酥烂,胆固醇,脂肪都溶解了,帮助消化。鱿鱼吃多了不容易消化,鲜鱿鱼中有一种多肽成分若未煮透就食用会导致肠运动失调,而且鱿鱼是蛋白质高的食物,多吃了会消化不良得急性胃炎。
2019-01-18 05:07
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医生回答(1)
你好:根据您的描述,吃土豆可以吃鱿鱼。适量吃鱿鱼还是对人体有好处的,如果胃不好的话就少吃为宜,还有胆固醇高的人最好不要吃,鱿鱼胆固醇比较高,过敏体质的人少吃为宜,煮鱿鱼的时候烹饪时间应该加长,让鱿鱼变得酥烂,胆固醇,脂肪都溶解了,帮助消化
土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。
2019-01-18 06:02
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