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孩子多吃苹果好吗？
补充说明：孩子多吃苹果好吗？
2019-01-18 09:22
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精选回答(2)
马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
孩子多吃苹果一般具有治疗腹泻、补充血液和保护心脏等好处。
1、治疗腹泻：由于苹果富含果胶，是一种可溶于水的膳食纤维，果胶可以吸收肠内的水分，使粪便柔软，易于排出，因此孩子多吃苹果可以治疗腹泻。2、补充血液：铁需要在酸性条件下和维生素C存在的情况下被吸收，因此孩子多吃苹果对缺铁性贫血有更好的预防和治疗效果。3、保护心脏：苹果纤维、果胶和抗氧化剂可以减少有害胆固醇，增加体内有益胆固醇的含量，因此孩子多吃苹果不容易患心脏病。
孩子平时可以多吃一些新鲜的应季水果，如蓝莓、香蕉和葡萄等都含有大量维生素，可以促进身体发育。
2022-07-16 11:29
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
苹果是比较有营养的，所以每天吃苹果对身体是有很多好处的，但是也要控制好量不要吃太多，一般一天吃两个苹果就可以了，可以让孩子在平时多吃一些水果，这样可以增加更多的营养成分，对于孩子的身体发育是有很多好处的，水果最好是在两餐饭的中间吃。
2019-01-18 09:36
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
可以让孩子多吃一些苹果，对身体是有很多好处的，但是每天吃两个苹果就可以了，你可以适当的让孩子吃一些其他的水果，这样才能补充更多的营养成分，有利于孩子的身体发育生长，给孩子调理好饮食。
2019-01-18 10:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
