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产妇能不能吃鳗鱼？
补充说明：产妇能不能吃鳗鱼？
2021-01-18 12:17
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇一般可以吃鳗鱼，但需要适量食用。
鳗鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低血液中的胆固醇，也可以辅助促进身体的新陈代谢，有助于提高身体免疫力。而且鳗鱼中含有大量的维生素A，可以辅助促进身体的生长发育，也能够辅助改善视力。此外，鳗鱼中还含有大量的铁元素，可以辅助预防缺铁性贫血。因此，产妇一般可以适量吃鳗鱼。但产妇不宜过量食用鳗鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，产妇要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。产妇还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，也有助于促进身体的新陈代谢。产妇还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-01-13 19:15
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
