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方便面怎样吃最健康？
补充说明：方便面怎样吃最健康？
a******W 2019-01-18 12:32
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
在方便面上加一个鸡蛋是个不错的选择，但最好不要加火腿肠。火腿肠本身含有较高的盐。如果加入火腿肠，就更有可能引起盐摄入过多等问题。经常吃方便面的人应该补充一些其他营养。他们可以每天吃一个鸡蛋或一个面包，以使营养更加平衡。
2019-01-18 12:39
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
方便面比面条更薄，不易被人体消化。因此，建议方便面应煮沸而不是浸泡。煮沸时间稍长，更有利于消化吸收肠胃，也更有利于健康。与馒头和其他主食相比，方便面在同等重量下提供了更丰富的容量。但方便面营养成分单一，不宜多吃。在方便面中加入这些食物不仅更美，而且更有营养和平衡。
2019-01-18 14:23
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
