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大白菜含什么营养成分？
补充说明：大白菜含什么营养成分？
a******W 2019-01-18 13:37
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
平时的饮食中适当的吃一些大白菜是对身体非常好的，大白菜中含有的维生素c和维生素e非常的丰富，所以能够很好的起到护肤和养颜的效果，同时白菜中含有的粗纤维也能够促进肠蠕动，所以常吃大白菜对于大便干燥和便秘的情况有着非常不错的效果。
2019-01-18 13:53
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李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大白菜是在秋冬季节非常不错的选择，大白菜中富含的纤维素是非常的丰富，经常吃大白菜的话，还能够起到防癌和防止血糖增高的现象。而且相比较其他的蔬菜，大白菜中含有的钙物质也是很丰富的，所以在平时多吃大白菜，能够通利肠胃和清肺止咳对身体很有好处。
2019-01-18 15:00
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