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金针菇和菠菜一起吃吗？

发病时间：不清楚

金针菇和菠菜一起吃吗？

补充说明：金针菇和菠菜一起吃吗？

a******W 2019-01-18 13:39

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。

提问

金针菇和菠菜是可以放在一起吃的，这两个食物放在一起吃是很适宜的，不会出现不良的反应，但是在吃菠菜之前，最好试试用开水烫一下，并且在烫菠菜的时候需要注意时间要短一些，这样可以去除菠菜中影响铁吸收的草酸，还能保留住维生素C，所以能够保留更多的营养物质。

2019-01-18 13:46

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

首荟通便胶囊

养阴益气，泻浊通便，用于功能性便秘。

乳果糖口服溶液

用于慢性功能性便秘

小儿泄泻小儿尿感便秘急性肠胃炎