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香蕉煮着吃有什么作用？
补充说明：香蕉煮着吃有什么作用？
a******W 2019-01-18 13:49
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
香蕉中含有大量的矿物质以及膳食纤维，适当的吃香蕉对身体健康有帮助，香蕉在吃的时候不仅可以直接吃，同时也可以将香蕉煮熟了吃，在煮香蕉的时候，还可以适当的加入一些冰糖或者是桂圆，香蕉煮过之后不仅膳食纤维不会消失，并且还具有驱寒的作用，对于一些脾胃虚寒的人，也可以适当的吃一些。
2019-01-18 13:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
