发病时间：不清楚
晚上吃苹果到底好吗？
补充说明：晚上吃苹果到底好吗？
a******W 2019-01-18 13:53
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
吃苹果的最佳时间就是在早上或者是饭前吃，这样可以让苹果的营养被人体吸收，在晚上的时候吃苹果，虽然不会导致中毒的情况出现，但是晚上吃苹果还有可能会导致营养浪费，所以如果有时间的话，最好是尽量在早上的时候吃苹果，这样营养价值会更高一些。
2019-01-18 13:58
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果中含有大量的维生素以及矿物质，并且苹果的果胶含量也特别丰富的，如果能够经常吃苹果，对皮肤和身体健康都具有很多的好处，吃苹果最好是尽量在早上的时候吃，尽量不要在晚上的时候吃，尤其不要在睡觉的时候吃。
2019-01-18 14:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
