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小孩子吃燕麦粥好吗?

发病时间:不清楚

小孩子吃燕麦粥好吗?

补充说明:小孩子吃燕麦粥好吗?

a******W 2019-01-18 16:04

燕麦 肥胖症 亚油酸 胆固醇 高脂血症 心脑血管疾病 糖尿病

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

你好。根据你的问题,吃燕麦食品后不易感到饥饿,其中含大量亚油酸,它可降低血脂。每天吃燕麦,可使血胆固醇降低3%,因此燕麦还是预防高脂血症和心脑血管疾病的功能食品。燕麦含糖类64.8%,低于一般谷类食物,因此,在谷类食物中,燕麦是最适宜糖尿病病人食用的。

2019-01-18 16:09

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医生回答(1)

张大伟 主治医师 三甲

提问

你好,根据你的问题,燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾,减少肥胖症的发生。 燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则,可满足人体生长发育的需要,不但是1岁以上宝宝的营养食品,其实也是全家人的健康之选。

2019-01-18 17:47

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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