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鲍鱼怀孕初期可以吃吗?
补充说明:鲍鱼怀孕初期可以吃吗?
a******W 2019-01-18 18:13
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精选回答(1)
可以的,早怀孕有了宝宝期间间多吃鱼虾对宝宝的大脑发育很好。怀孕有了宝宝的早期应该注意饮食的,多样化。多吃富含营养的物质。是可以吃鲍鱼的。平时注意多休息,不要吃味道辛辣刺激的食物,保持睡眠时间需要充足棉。 怀怀孕有了宝宝期间间各种营养物质要均衡给予,饮食不要单一化,各种新鲜蔬菜水果也要吃。,到怀孕有了宝宝三个月建立孕册按时产检。怀怀孕有了宝宝期间间还是注意饮食,少吃多餐,吃点容易消化的食物,定期做好孕检。
2019-01-18 18:26
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医生回答(1)
可以吃鲍鱼,鲍鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素,滋阴补阳功效,是一种补而不燥的海产,鲍鱼属凉性食物,早怀孕有了宝宝期间间,要多吃鱼虾,对宝宝的大脑发育很好。怀怀孕有了宝宝期间间各种营养物质要均衡,饮食不能单一化,要多吃新鲜蔬菜水果。
2019-01-18 20:03
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。
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