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哺乳期鱿鱼可以吃吗？
补充说明：哺乳期鱿鱼可以吃吗？
a******W 2019-01-18 19:19
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精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
哺乳期可以吃鱿鱼，但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以给哺乳期妈妈补血。同时鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。可以吃海鲜类的食物的，肚子里的宝宝需要吸收碘，可以通过奶水可以吸收一些营养物质。
2019-01-18 19:25
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
鱿鱼是属于甘凉的肉食，会减少生乳，所以哺乳的妈妈最好不要吃。 还有猪心、鸭肉、也是需要少吃的，都会影响生乳的。 饮食是会影响乳汁的分泌与质量的。所以，你平时可以多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品有助于下奶，也能保证你的乳汁营养。当然由于你宝宝还小，建议不要这么早加配方奶，应该多让宝宝吸允乳头，因为宝宝的吸吮。
2019-01-18 21:12
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
