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哺乳期吃鱿鱼回奶吗?
补充说明:哺乳期吃鱿鱼回奶吗?
a******W 2019-01-18 19:20
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精选回答(1)
?哺乳期可以吃鱿鱼,但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,可以给哺乳期妈妈补血。同时鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。可以吃海鲜类的食物的,肚子里的宝宝需要吸收碘,可以通过奶水可以吸收一些营养物质。
2019-01-18 19:34
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医生回答(1)
鱿鱼是属于甘凉的肉食,会减少生乳,所以哺乳的妈妈最好不要吃。 还有猪心、鸭肉、也是需要少吃的,都会影响生乳的。饮食是会影响乳汁的分泌与质量的。所以,你平时可以多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品有助于下奶,也能保证你的乳汁营养。当然由于你宝宝还小,建议不要这么早加配方奶,应该多让宝宝吸允乳头,因为宝宝的吸吮。
2019-01-18 20:35
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