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男人吃黄豆好不好?
补充说明:男人吃黄豆好不好?
a******W 2019-01-19 00:41
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男性吃黄豆是可以吃黄豆的,但是要适量,如果吃太多的话,会影响男性的性征。因为在黄豆中含有一种雌激素特质,过量摄入会提高机体雌激素水平。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,进脂肪代谢,大豆纤维还可加快食物通过肠道的时间,但是因为生黄豆含有不利健康的搞胰蛋白酶和凝血酶,所以黄豆不宜生食,患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用。 黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体,造成胀肚,故消化功能不良,有慢性消化道疾病的人应尽量少食。
2019-01-19 00:56
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