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晚上吃圣女果好吗？
补充说明：晚上吃圣女果好吗？
2019-01-19 00:45
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
晚上吃圣女果一般没问题。
圣女果既可作蔬菜也可作水果。圣女果中含有大量的维生素C和番茄红素，因此具有很强的抗氧化活性，能有效缓解皮肤老化，使皮肤更加光滑，所以具有美容的效果。圣女果主要是水、维生素、番茄红素等营养元素，可以为人类食用后的营养提供帮助。圣女果的食用时间没有严格规定，所以晚上吃也没问题。圣女果含有大量维生素A，晚上吃适量新鲜水果对缓解眼睛干燥和疲劳有很好的效果。富含食物纤维素，能很好地刺激胃肠蠕动，帮助新陈代谢。
建议圣女果不宜空腹吃，如果空腹吃很多东西，可能会因为胃酸过多而感到胃酸反流和胃灼热。
2022-07-06 20:15
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
圣女果晚上最好是不要吃。最好不要在晚上睡觉前吃圣果，因为圣果中含有的苹果酸或柠檬酸会增加胃酸分泌的含量，增加胃的负担，引起胃部不适在晚上。原始水果是一种含糖量低，脂肪含量低的食物，神圣水果产生的热量相当于4分钟步行所消耗的热量，因此樱桃在夜间不会发胖。
2019-01-19 01:04
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
樱桃番茄，又名圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称，是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。
2019-01-19 02:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
