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天天吃生蚝补精吗？

发病时间：不清楚

天天吃生蚝补精吗？

补充说明：天天吃生蚝补精吗？

2021-01-19 01:46

生蚝牛磺酸微量元素精子腹痛腹泻痛风

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曹晓菊主任医师陕西省人民医院三甲

擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

天天吃生蚝一般是可以补精的。但需要注意不要过量食用，以免对胃肠道造成刺激。

生蚝中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、蛋白质等营养物质，可以为人体提供所需要的营养，也可以促进生长发育，而且生蚝中含有丰富的微量元素，可以为人体提供所需要的能量，提高身体的免疫力。由于生蚝中含有丰富的锌元素，而锌元素可以促进人体的生长发育，也可以增强精子的活性，所以天天吃生蚝一般是可以补精的。但需要注意不要过量食用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中，建议食用生蚝时要煮熟，以免其中的细菌寄生在体内，引起身体不适。生蚝中的嘌呤含量较高，痛风患者要避免食用，以免加重病情。如果吃生蚝后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-14 00:30