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孕妇每天吃草莓多少?
补充说明:孕妇每天吃草莓多少?
2019-01-19 01:54
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孕妇每天一般可以吃三到四个草莓 。草莓具有清热解毒的作用,对孕妇和胎儿的危害较小。
草莓富含维生素和矿物质等营养素,每一百克含有八十毫克维生素C,能够增强机体免疫功能和机体器官功能,可以促进机体对营养物质的吸收和转化。草莓中所含的叶酸能起到镇静胎儿和促进胎儿正常发育的作用,但是过度食用草莓容易导致体内高纤维食物过多,引起腹胀和腹痛等症状。因此,孕妇应适量食用草莓,避免大量摄入。
孕妇在孕期应多吃营养丰富的食物,如牛奶和鸡蛋等,有助于孕妇和胎儿的健康。
2022-06-20 19:07
举报刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
孕妇每天可以吃3到4颗草莓。草莓的属性甘,平,不会给孕妇和胎儿造成身体的伤害。草莓那含有丰富的维生素和矿物质,维生素能够提高人体的免疫,增强器官功能,有利于体内营养的吸收和转化,促进胎儿的生长发育。草莓含有的叶酸可以起到安胎的作用,帮助胎儿正常的生长。过多吃草莓容易造成体内有大量的高纤,会导致有腹胀的感觉。
2019-01-19 02:02
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