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紫薯可以当主食吗？
补充说明：紫薯可以当主食吗？
a******W 2019-01-19 03:12
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
这个是不可以的，一般来说能够代替主食的都是粗粮，但是这个东西并不属于粗粮，所以不能用紫薯来当做主食的。但是多吃点紫薯也是很有好处的，紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，防止胃肠道疾病的发生。
2019-01-19 03:27
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不可以的，如果您想要找些食物来代替主食的话，最好就是找一些粗粮类的食物，粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。紫薯是不属于粗粮类的。
2019-01-19 04:38
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