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孕妇一天吃几个开心果?

发病时间:不清楚

孕妇一天吃几个开心果?

补充说明:孕妇一天吃几个开心果?

2021-01-19 03:42

孕妇 开心果 怀孕 微量元素 胎儿 发育 容易上火

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

开心果属于一种营养丰富的坚果,女性在怀孕期间适当的吃一些开心果,可以增加微量元素,对胎儿的发育有很大的好处,一般一天吃五六颗就可以了,不要吃的过多,吃多了容易上火 。孕妇在怀孕期间最重要的就是要注意营养的均衡,对于各种肉类、蛋类、奶类、蔬菜水果、豆制品,都要适当的吃一些,保证宝宝发育有充足的营养物质。

2022-09-23 00:32

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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