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吃燕麦米有好处吗？
补充说明：吃燕麦米有好处吗？
a******W 2019-01-19 03:48
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，女性在怀孕期间可以适当的吃一些燕麦，燕麦是一种营养比较丰富的粗粮，含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，燕麦中的蛋白质含量也远远高于其他的麦类食物，并且含有丰富的氨基酸，所以适当的吃一些燕麦，有利于孕妇的健康，也有利于胎儿的发育，孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题，尽量做到饮食广泛多样化，不要挑食，不要偏食。
2019-01-19 04:07
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
你好，对于怀孕的准妈妈来说，可以适当的吃一些燕麦，燕麦是一种低糖、高营养的食材，孕妇可以适当的吃一些，对于怀孕的准妈妈来说，一定要注意营养均衡的问题，对于各种肉类蛋类奶类，豆制品，蔬菜水果，都有适当的吃一些。
2019-01-19 05:14
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
