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常吃方便面有什么危害？
补充说明：常吃方便面有什么危害？
a******W 2019-01-19 04:03
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
方便面营养单一，长期食用可能会导致营养不良，另外方便面是油炸食品，含油脂比较多，过量食用以后会导致便秘症状，所以不要常吃方便面。平时在生活当中营养要注意均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外也要适当的补充一些蛋白质，对身体是比较好的。
2019-01-19 04:06
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程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
方便面是油炸的食物，如果吃得过多，可能会导致血压升高，另外会导致便秘，可以多吃一些新鲜的水果，能够促进肠胃蠕动，缓解和预防便秘症状，另外经常熬夜也会出现便秘症状，在饮食上要均衡营养可以食用一些鸡蛋瘦肉等有营养的食物。
2019-01-19 05:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
