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虾和芝士能一起吃吗？
补充说明：虾和芝士能一起吃吗？
2021-01-19 05:08
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
虾和芝士一般可以一起食用，但要注意适量。
虾含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体有一定的好处。芝士是一种发酵的奶制品，含有丰富的钙、维生素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。两种食物的营养成分一般不会发生冲突，因此，通常可以一起食用。
需要注意的是，避免过量食用虾和芝士，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，对虾或芝士过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 16:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
