发病时间：不清楚
长期吃橙子有什么好处？
补充说明：长期吃橙子有什么好处？
a******W 2019-01-19 05:40
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
一般来说，有一部分人特别喜欢吃橙子，而且长期吃橙子其实对人的身体也是有好处的。就是大多数人不知道，因为橙子里富含维生素c，所以多补充维生素c对人的皮肤是有好处的。长期吃橙子的人皮肤一般都比较光滑细腻。长期吃橙子的人，心情也比较好，因为橙子里面含有糖分，有研究认为经常吃甜的食物，心情就会变好。
2019-01-19 05:43
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赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大多数情况下，长期吃橙子是对皮肤很好，而且长期吃橙子对身体的新陈代谢都是有好处的。但是需要注意的是，有一部分人是不适合长期吃橙子的，那就是糖尿病患者。因为糖尿病患者身体是不能吃太多的糖分的，所以过度的补充糖分，对于他们来说，这其实就是一种代谢负担。橙子也很好吃，但是不管是什么食物，都应该适当吃不要过量。
2019-01-19 07:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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