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减肥期间能吃肉松吗？
补充说明：减肥期间能吃肉松吗？
a******W 2019-01-19 10:22
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥期间是不可以吃肉松的，一定要严格规划自己的饮食，减肥才会有效果，平时要吃一些低卡路里的食物，而且要多运动，多喝水。肉松的营养价值比较高，而且比较美味，因为肉松里面含有过多的脂肪和蛋白质，它的热量会比较高，所以说吃得过多可能会导致发胖的问题。
2019-01-19 10:30
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间不可以吃肉松，因为肉松中的热量很高，吃了肉松，相当于几天的减肥食物，所以平时需要先忍一忍。肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高，有生津开胃、易于消化的作用。
2019-01-19 11:37
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