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晚上吃橙子通便吗？
补充说明：晚上吃橙子通便吗？
2021-01-19 10:37
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
橙子当中含有丰富的维生素c和其他维生素并且含水量特别的大，所以吃橙子可以在一定程度上缓解便秘的症状。但是不建议患者在晚上的时候吃橙子尤其是在半夜，半夜吃橙子会给肠胃增加负担出现消化不良的情况，另外晚上吃橙子不利于营养的消化吸收。
2022-09-05 10:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
