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吃苹果会长肉吗？
补充说明：吃苹果会长肉吗？
a******W 2019-01-19 11:09
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精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
吃苹果适量吃不会长肉的，苹果中含有的糖分比较多，如果多吃有一定的发胖作用。但是作用比较轻微，相对于脂类饮食，肉类食品，作用很弱。发胖，应该和吃苹果的关系不大，少吃点就可以了，您平时要多吃绿色蔬菜，多吃胡萝卜，橘子西瓜，水蜜桃等，不要吃油腻含脂肪高的食物。
2019-01-19 11:12
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
少吃苹果不会长肉的，人体如果摄入的热量大于人体的消耗的话会造成体重上涨，苹果含有糖分，如果摄入量过多的话也是会引起长胖的。睡觉以前不要再吃任何东西了，而且吃苹果也不要过量，每天吃一两个就可以，注意平时要多运动，多去户外锻炼身体。
2019-01-19 12:22
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