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苏打水可以天天喝吗？
补充说明：苏打水可以天天喝吗？
2019-01-19 11:18
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
通常情况下，苏打水不建议每天喝。
苏打水呈弱碱性，如果每天喝会导致稀释胃酸、影响体内酸碱平衡、影响钙吸收。1、稀释胃酸。每天喝苏打水可能会稀释胃酸，影响食物的正常消化，造成消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，还可能会影响食物中营养物质的吸收，出现营养不良。2、影响酸碱平衡。喝苏打水容易造成体内酸碱平衡失调，对肾脏功能不好的患者容易引起碱中毒，出现头痛、恶心等症状。3、影响钙吸收。苏打水为碳酸饮料，含有的碳酸容易与体内的钙形成不溶于水的碳酸钙，从而影响机体对钙的吸收。苏打水含有的磷元素也会影响钙的吸收，长期喝有导致骨质疏松的风险。
建议糖尿病患者尽量避免饮用苏打水，容易引起血糖升高，加重症状。日常可以饮用白开水，能够补充体内水分，增强细胞代谢，而且不会对人体造成危害。
2022-07-06 20:16
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
苏打水也是不建议天天喝的，因为这种碳酸的饮料一般虽然说口感比较好，但是喝多了也是对身体没有好处的，因为苏打水中含磷元素是非常高的，这种情况就会加速体内的一些钙物质流失，所以长期饮用会出现牙齿脱落，牙周病以及骨质疏松的症状。
2019-01-19 11:32
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易茶敏 主治医师 三甲
提问
苏打水也属于是一种碳酸的饮料，所以不建议经常喝苏打水的，如果是天天喝苏打水的话有可能会引起碱中毒，这时候就会发生厌食，恶心头痛的症状发生，而且长期下去还有可能会引起骨质疏松等症状出现。
2019-01-19 12:50
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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。
