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怀孕了能吃泡的酸枣吗
补充说明：怀孕了能吃泡的酸枣吗
2019-01-19 11:49
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕了一般能吃泡的酸枣，但是要注意适量。酸枣具有健脾消食、补气安神的功效，怀孕后孕妇可以适量吃泡的酸枣，对身体有一定的好处，但要注意避免过量食用。
酸枣中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养元素，可以补充孕妇所需要的营养物质，有助于增强体质。而且酸枣中含有大量的酸枣仁皂苷、黄酮类物质，可以促进孕妇的新陈代谢，有利于帮助消化，可以起到一定的安神作用，有助于改善孕妇睡眠质量。但是要注意，孕妇在食用酸枣时，一定要注意适量，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
孕妇在日常生活中，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意遵医嘱定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-26 03:34
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
怀孕之后可以吃泡的酸枣，而且泡过的酸枣里面的酸味会减轻很多，能减少对肠胃的刺激。而且适当的吃一些酸枣，对腹中的胎儿有好处。因为酸枣里面含有丰富的矿物质和氨基酸，两种物质对胎儿都有好处。而且孕妇吃一些酸枣可以增加食欲，特别适合孕早期食欲不佳的孕妇食用。
2019-01-19 12:02
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇可以吃泡的酸枣，而且泡过之后的酸枣消除了一定的酸性，也不会影响它里面的营养物质。适当的吃一些酸枣不仅可以促进孕妇的食欲，还可以增加孕妇的睡眠质量。但是不可以多吃，吃多了会消化不良。
2019-01-19 13:19
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
