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孕妇初期可以吃鸭梨吗？
补充说明：孕妇初期可以吃鸭梨吗？
2021-01-19 12:28
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇初期可以吃鸭梨，但应适量。
鸭梨中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，适量食用可以为孕妇补充营养，有利于胎儿的生长发育。同时鸭梨中的水分也比较多，食用后可以起到生津止渴的作用，可以缓解孕期口干、口渴等症状。
但是鸭梨性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，所以要适量食用。孕妇在怀孕期间要注意均衡饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、生菜、西红柿等。孕妇平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2023-01-13 19:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
