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产妇可以吃芋头吗?

发病时间:不清楚

产妇可以吃芋头吗?

补充说明:产妇可以吃芋头吗?

2021-01-19 12:41

产妇 芋头 维生素B 维生素C 维生素A 维生素 产后 微量元素 食欲 消化 便秘

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

您好,产妇是可以吃芋头的,吃芋头对产妇也是很好的。芋头营养很丰富,含有大量的钙、钾、镁、铁等多种矿物质以及维生素B、维生素C、维生素A等多种维生素,产后适量食用芋头不但可以美容乌发,还能提高免疫力。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体、黏液皂素及多种微量元素,有增进食欲、帮助消化、预防便秘的作用。

2022-09-05 09:40

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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