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丝瓜可以经常吃吗？
补充说明：丝瓜可以经常吃吗？
a******W 2019-01-19 13:06
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
饮食要均衡，讲究荤素搭配，这样才能有效的给人体提供热量，而不是一味的只吃一样，这样会导致一个营养的缺少，对身体不好，同时不要吃得过于辛辣。丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康可活血通络，有止咳化痰、凉血解毒的作用，女性多吃对调理月经有好处。鸡蛋含丰富的优质蛋白具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功效，容易被人体吸收。
2019-01-19 13:23
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实丝瓜里面含有的维生素也特别的多，比如B族维生素主要有预防皮肤老化的作用，而且还有美白作用的维生素C等成分，可以保护皮肤，消除牙菌斑，使皮肤白嫩，是一种难得的美容，所以丝瓜汁“美容水，丝瓜”含量高的维生素C，每100克含8毫克，可用于抗坏血病和预防各种维生素C缺乏症。大脑健康：由于丝瓜中维生素B含量高，对儿童的大脑发育有益，中老年人的大脑健康;丝瓜汁具有保持皮肤弹性的特殊功能。
2019-01-19 14:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
多维元素片(29)
用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
善存银片
用于50岁以上的成年人的维生素和矿物质补充。
力度伸泡腾片（橙口味）
1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3.用于预防和治疗坏血病。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
