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孕妇可以吃沙拉菜吗？
补充说明：孕妇可以吃沙拉菜吗？
2021-01-19 13:16
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
你好根据你的描述，孕妈妈是可以吃蔬菜沙拉的，多吃蔬菜沙拉可以补充大量维生素与多种营养素，同时蔬菜味道鲜香，酸甜可口，特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。但是也要注意蔬菜里面有寄生虫，所以首先要保证蔬菜的来源卫生，同时还要注意清洁完全。尽量选择可去表皮的蔬菜。
2023-01-13 19:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
