发病时间：不清楚
每天早餐吃红薯好吗？
补充说明：每天早餐吃红薯好吗？
a******W 2019-01-19 13:26
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
在减肥期间的时候，其实也是可以吃红薯的，而且每天早餐的时候可以吃红薯，但是尽量不要在空腹的时候吃红薯，因为空腹的时候吃红薯，对身体来说也是不好的，红薯里面含有的营养成分也比较多，但出现便秘的时候，适当的吃一些红薯，还可以加快肠道的蠕动，轻松排便。
2019-01-19 13:36
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
每天早餐吃红薯对健康有益，富含纤维、维生素，提供能量，但糖尿病或胃肠道敏感者需适量。
红薯富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘；同时，它含有丰富的维生素A和C，对维护视力和提高免疫力有益。其天然的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对皮肤健康也有积极影响。此外，红薯的低脂肪、低热量特性使其成为控制体重的理想选择。早餐食用红薯，可以提供早晨所需的能量，并帮助启动新陈代谢。然而，需要注意的是，红薯中的淀粉在体内会转化为糖分，糖尿病患者应适量食用。另外，由于红薯含有较多的膳食纤维，消化不良或胃肠道敏感的人可能需要逐渐增加摄入量以避免肠胃不适。
患者在日常饮食中可以适当加入红薯作为早餐的一部分，但需根据个人体质适量调整，并确保饮食多样化以获取全面营养。
2019-01-19 14:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
